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피지선과 트러블의 놀라운 연결고리 공개!

by 쇼팽 사랑 2025. 5. 9.

피지선과 트러블의 놀라운 연결고리 공개!

여드름, 블랙헤드, 트러블의 원인을 단순히 청결 문제로만 생각하는 경우가 많아요. 하지만 이 모든 피부 문제의 깊은 뿌리에는 바로 '피지선'이 숨어 있어요. 피지선은 피부 건강의 균형을 좌우하는 핵심 요소예요.

 

이번 글에서는 피지선이 무엇인지부터 과도한 피지가 어떻게 트러블로 이어지는지, 그리고 효과적인 관리법까지 한눈에 보기 쉽게 정리해 드릴게요. 스킨케어에 관심이 많은 사람이라면 꼭 알아야 할 정보만 쏙쏙 담았답니다. 😎

🧴 피지선이란? 기능과 역할 총정리

피지선은 우리 몸 피부에 존재하는 중요한 분비 기관이에요. 주로 얼굴, 두피, 등, 가슴 부위에 밀집되어 있고, 모낭과 함께 존재하면서 '피지'라는 기름을 분비하는 역할을 하죠. 이 피지는 피부를 유연하게 하고 수분 손실을 막아주는 아주 중요한 성분이에요.

 

피지의 주요 성분은 중성지방, 왁스에스터, 지방산, 스쿠알렌 등으로 구성돼 있어요. 특히 스쿠알렌은 항산화 기능이 있어서 피부 노화를 늦추는 데도 효과적이죠. 이러한 성분들은 피부 장벽을 강화하고 외부 자극으로부터 피부를 보호해주는 역할도 해요.

 

피지선의 역할은 단순히 기름을 내보내는 것 이상이에요. 피지에는 항균 성분도 포함되어 있어서 피부 표면에 존재하는 유해균의 증식을 억제하는 효과가 있어요. 즉, 피지는 우리 몸의 '천연 보호막' 같은 존재라고 볼 수 있어요.

 

하지만 이 피지선이 과도하게 활성화되면 문제가 시작돼요. 필요 이상으로 분비된 피지는 모공을 막고, 모공 속에 있는 박테리아와 엉겨 붙어 염증을 유발할 수 있어요. 이렇게 생긴 것이 바로 여드름이나 뾰루지 같은 트러블이에요.

🧬 피지선의 주요 기능 요약표

기능 설명 중요도
보습 유지 피부 표면의 수분 증발 방지 ★★★★★
항균 작용 유해균 억제 및 피부 보호 ★★★★☆
피부 유연화 피부 탄력 및 부드러움 유지 ★★★★☆
노화 방지 스쿠알렌 등 항산화 작용 ★★★☆☆

 

내가 생각했을 때, 피지선은 피부 문제의 ‘시작점’이자 ‘관리의 핵심’ 같아요. 그냥 없애버리기보다는 제대로 이해하고 조절하는 게 훨씬 더 중요하다고 느껴져요. 단순히 기름진 피부라고 피지선을 무조건 나쁘게만 보면 안 되겠죠?

 

피지선은 사춘기나 스트레스, 호르몬 변화에 민감하게 반응해요. 그래서 성장기 청소년이나 생리주기가 불규칙한 여성, 수면 부족이나 불규칙한 식습관을 가진 사람은 피지선 활동이 더 왕성해질 수 있어요. 이게 트러블의 원인이 되기도 하죠.

 

반대로 나이가 들수록 피지선 활동은 점점 줄어들어요. 그 결과, 피부는 점점 건조해지고, 주름이 쉽게 생기게 되죠. 이 때문에 피지선은 나이에 따라 관리법이 완전히 달라져야 해요. 젊을 때는 피지를 억제하고, 나이 들면 보완해주는 식의 접근이 필요해요.

 

결국, 피지선은 우리의 피부 상태를 좌우하는 핵심 키워드예요. 지나치게 억제해도 문제, 방치해도 문제! 그래서 평소 꾸준한 관리가 필요하고, 자신의 피부 타입에 맞는 화장품 사용이 정말 중요하답니다.

💥 과다한 피지 분비, 왜 문제일까?

피지는 원래 피부를 보호하고 수분 손실을 막아주는 중요한 역할을 해요. 하지만 이 피지가 ‘과다하게’ 분비되면 피부 균형이 무너지기 시작해요. 모공이 막히고, 세균이 번식할 수 있는 이상적인 환경이 만들어지죠.

 

특히 문제는 **모공의 크기**와 밀접한 관련이 있어요. 피지가 과도하게 분비되면 모공이 넓어지고, 피지가 빠져나가는 통로도 확장돼요. 이때 먼지나 각질이 쌓이면 모공이 막히고, 트러블이 발생할 확률이 높아져요.

 

피지는 보통 하루 중 오후가 될수록 많이 분비돼요. 특히 스트레스를 받거나 기름진 음식을 자주 먹는 경우, 피지선의 활동이 더 활발해지죠. 이건 실제로 피부의 남성호르몬 분비와도 연관되어 있어요.

 

과다한 피지가 피부 트러블을 일으키는 가장 흔한 이유는 **여드름균(P. acnes)**의 활동 때문이에요. 모공 안쪽에 피지가 가득 차면 이 균이 피지를 먹고 번식하면서 염증을 일으켜요. 이게 바로 염증성 여드름이 생기는 원리랍니다.

🔥 과도한 피지로 유발되는 피부 문제 요약표

피부 문제 유발 원인 영향 부위
여드름 피지 + 세균 번식 얼굴, 등, 가슴
블랙헤드 산화된 피지 코, 턱
화이트헤드 닫힌 모공 속 피지 볼, 이마
피부 염증 피지 + 면역 반응 트러블 부위 전체

 

과도한 피지는 피부 pH 밸런스를 무너뜨리기도 해요. 일반적으로 건강한 피부는 약산성인데, 피지가 많아지면 알칼리성으로 변하면서 외부 자극에 훨씬 예민해져요. 작은 자극에도 붉어지고, 가려움증이 생기기도 하죠.

 

또한 피지가 많으면 화장이 잘 먹지 않아요. 베이스가 들뜨고, 시간이 지나면서 유분이 올라와서 메이크업이 무너지기 쉬워요. 그래서 피지 조절은 단순한 미용을 넘어서 일상생활의 만족도에도 영향을 줘요.

 

지속적인 피지 과잉은 피부색도 어둡게 만들어요. 피지가 산화되면 노랗고 탁한 느낌의 피부톤이 되기 쉽거든요. 그 결과 생기 없고 피곤해 보이는 인상을 줄 수 있어요. 이런 변화는 나도 모르게 자존감에 영향을 미칠 수 있어요.

 

그렇다고 피지를 완전히 제거하려는 시도는 오히려 역효과를 줄 수 있어요. 강한 세정제를 사용하거나 잦은 세안은 오히려 피지선을 더 자극해서 피지를 더 많이 만들어내게 해요. 피부는 부족한 유분을 스스로 채우려 하거든요.

 

그래서 중요한 건 '조절'이에요. 피지를 무조건 제거하기보다는, 피부 상태를 고려해 균형을 맞추는 게 핵심이에요. 이 부분에 대한 관리 방법은 다음 섹션에서 구체적으로 알려드릴게요!

🧪 피지와 여드름의 상관관계

여드름은 단순한 피부 트러블을 넘어선 피부 염증 질환이에요. 그 출발점에는 항상 피지선의 과다 분비가 있어요. 피지와 여드름은 매우 긴밀한 관계를 갖고 있죠. 피지가 많을수록 여드름이 생길 확률도 높아진다는 건 이미 입증된 사실이에요.

 

여드름은 보통 4단계로 발생해요. 모공이 막히는 것에서 시작해서 피지 축적, 세균 번식, 염증 발생으로 이어지죠. 그 중심에 항상 '피지'가 있어요. 이 피지가 모공 안에서 빠져나가지 못하면 문제는 복잡해져요.

 

막힌 모공 안에서 피지가 쌓이면 **P. acnes**라는 여드름균이 그 피지를 먹고 증식해요. 이 과정에서 나오는 부산물이 염증을 유발해 붉은 여드름, 곪는 여드름, 결절성 여드름으로 발전하게 돼요. 즉, 피지는 여드름의 ‘연료’ 역할을 하는 셈이에요.

 

피지가 많다고 모두 여드름이 생기는 건 아니지만, 과도한 피지는 여드름 발생의 가능성을 높이는 주요 요인이에요. 특히 사춘기에는 남성호르몬 증가로 피지선이 왕성하게 작용하면서 이 균형이 무너질 가능성이 커요.

📊 피지 분비와 여드름 발생 메커니즘

단계 과정 설명 관련 요소
1단계 과다한 피지 생성 호르몬, 식습관
2단계 모공 폐쇄 (각질↑) 불규칙한 각질 탈락
3단계 여드름균 증식 P. acnes
4단계 염증 및 여드름 형성 면역 반응

 

피지 자체는 피부에 필요한 보호막이에요. 그러나 그것이 정체되어 모공 속에 머무르면 산화되고, 피부 자극을 유발하게 돼요. 이렇게 산화된 피지가 블랙헤드, 화이트헤드가 되는 거고, 더 진행되면 여드름으로 악화되죠.

 

여드름이 잦은 부위는 피지선이 발달한 부위와 거의 일치해요. 예를 들면, 이마, 코, 턱의 T존과 가슴, 등의 상반신 중심이에요. 이 부위는 피지선 밀도가 높아서 여드름이 반복적으로 생기기 쉬워요.

 

피지와 여드름의 관계는 단순한 기계적 막힘이 아니에요. 호르몬, 면역 반응, 세균 증식, 유전적 요인까지 복합적으로 작용해요. 그래서 단순히 클렌징만으로는 여드름을 해결하기 어려운 거예요.

 

여드름을 예방하기 위해서는 피지를 적절하게 조절해주는 것이 가장 기본이에요. 피지를 무조건 억제하는 것이 아니라, 필요 이상으로 쌓이지 않도록 청결 관리와 함께 유수분 밸런스를 맞추는 것이 중요해요.

 

다음 섹션에서는 여드름을 유발하는 '잘못된 관리 습관'에 대해 본격적으로 파헤쳐 볼게요. 👀 자신도 모르게 트러블을 악화시키고 있는 건 아닐까요?

🚫 트러블을 부르는 잘못된 관리 습관

많은 사람들이 트러블이 생기면 무조건 세안을 자주 하거나 강한 제품을 사용하는 경향이 있어요. 하지만 이런 방법이 오히려 피부에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 있었나요? 피부는 섬세한 균형을 유지해야 건강한 상태를 유지해요.

 

예를 들어 하루 3번 이상의 세안은 피부 장벽을 무너뜨릴 수 있어요. 이로 인해 피부는 건조해지고, 부족한 유분을 보충하려고 피지를 더 많이 만들어내요. 이게 바로 '악순환'의 시작이에요. 피지를 억제하려다 오히려 더 많은 피지를 유발하게 되는 거죠.

 

또한 손으로 얼굴을 자주 만지거나 턱을 괴는 습관도 피지와 세균을 피부로 옮기는 주요 원인이에요. 우리가 의식하지 못하는 사이 손에는 다양한 세균이 묻어 있고, 이들이 피부로 옮겨가면서 트러블을 유발할 수 있어요.

 

화장을 지우지 않고 잠드는 습관도 대표적인 피부 파괴 행동이에요. 메이크업 잔여물은 모공을 막고, 피지와 엉켜 여드름의 원인이 돼요. 피부가 스스로 회복하는 밤 시간 동안 방해 요소가 되기 때문에 반드시 클렌징은 필수예요.

🧼 트러블을 유발하는 나쁜 습관 요약표

습관 문제점 피부 영향
잦은 세안 유분 제거 → 피지 증가 건조 + 트러블
손으로 얼굴 만지기 세균 전이 염증성 여드름
메이크업 잔여물 방치 모공 막힘 블랙헤드, 트러블
과도한 각질 제거 장벽 손상 붉음증, 민감성

 

각질 제거도 중요한 관리 중 하나지만, 매일같이 하는 건 절대 금물이에요. 피부 장벽이 손상되면 외부 유해 물질이 더 쉽게 침투할 수 있고, 그로 인해 트러블이 발생해요. 일주일에 1~2회 정도가 적당해요.

 

또 하나 간과하기 쉬운 건 바로 수면 부족이에요. 잠이 부족하면 피부 재생이 늦어지고, 스트레스 호르몬 분비로 인해 피지가 증가하게 돼요. 결국 피부 톤이 칙칙해지고 여드름이 악화되죠.

 

잘못된 식습관도 트러블과 깊은 연관이 있어요. 특히 당분이 높은 음식, 유제품, 기름진 음식은 피지선을 자극해서 여드름을 유발할 수 있어요. 피부를 위해서는 탄수화물과 지방을 줄이고, 항산화 식품을 늘리는 게 좋아요.

 

또한 과도하게 스킨케어 제품을 여러 겹 바르는 것도 트러블 원인이 될 수 있어요. 피부는 산소를 먹고 숨 쉬는 기관인데, 너무 많은 화장품이 장벽을 형성하면 오히려 산소 공급을 막아 트러블을 유발할 수 있어요.

 

다음 섹션에서는 피지를 균형 있게 관리하고, 피부를 편안하게 유지할 수 있는 **생활 속 꿀팁**들을 알려드릴게요. 실천 가능한 내용만 담았으니 기대해도 좋아요! 🌿

🌿 피지 균형을 위한 생활습관 팁

피지를 조절하고 건강한 피부를 유지하려면 단순한 화장품 선택만으로는 부족해요. 생활 속에서 피부에 영향을 주는 다양한 요소들을 함께 조절해야 해요. 특히 식습관, 수면, 스트레스 관리가 피부 컨디션에 큰 영향을 미쳐요.

 

가장 먼저 신경 써야 할 건 바로 **수분 섭취**예요. 피부가 건조하면 피지선은 부족한 수분을 보충하려고 더 많은 기름을 만들어내요. 하루 1.5~2리터 이상의 물을 마셔주는 것이 기본이랍니다.

 

또한 **규칙적인 수면 습관**은 피부 재생을 도와줘요. 밤 10시~새벽 2시는 피부 세포가 활발히 재생되는 시간대예요. 이때 충분한 수면을 취하면 피지 균형도 자연스럽게 맞춰지고 트러블 발생도 줄어들어요.

 

**저당, 저지방 식단**도 도움이 돼요. 특히 유제품과 고당분 간식은 피지선을 자극해서 트러블을 유발할 수 있어요. 대신 오메가-3가 풍부한 생선, 견과류, 녹황색 채소를 중심으로 식단을 구성해보세요.

🍽️ 피지 균형에 좋은 생활 습관표

습관 설명 피지 조절 효과
충분한 수분 섭취 하루 2리터 권장 ★★★★★
정시 수면 밤 10시 이전 취침 ★★★★☆
균형 잡힌 식단 지방·당류 줄이기 ★★★★☆
적당한 운동 혈액순환 개선 ★★★☆☆

 

**가벼운 유산소 운동**도 피부에 좋아요. 운동을 하면 혈액순환이 활발해지고 노폐물 배출이 원활해지면서 피지선도 안정화돼요. 하루 30분 정도 걷기나 자전거 타기 같은 운동을 실천해보세요.

 

**스트레스 관리**도 무시할 수 없어요. 스트레스를 받으면 코르티솔 같은 호르몬이 증가하면서 피지선이 더 자극을 받아요. 명상, 요가, 독서 같은 활동으로 심리적인 안정을 취하는 것도 좋은 방법이에요.

 

또한 **스마트폰, 베개, 마스크** 같은 일상 속 물건들도 자주 세척해주는 게 좋아요. 이런 표면에 묻은 세균이 피부에 옮겨질 수 있어요. 특히 마스크 착용 시간이 길면 마스크 속이 습해져 트러블이 쉽게 생겨요.

 

계절에 따라 피지선의 활동량도 달라져요. 여름에는 피지 분비가 많아지기 때문에 유분 조절 기능이 있는 스킨케어 제품을 사용하는 게 좋아요. 반면 겨울에는 보습 위주로 관리하는 것이 더 효과적이에요.

 

피지를 조절한다고 무조건 피지를 없애려고 하지 마세요. 중요한 건 '균형'이에요. 유수분 밸런스를 맞추고, 피부 본연의 회복력을 높이는 게 장기적으로 트러블을 예방하는 가장 똑똑한 방법이에요 😊

👩‍⚕️ 전문가들이 말하는 트러블 예방법

피부 전문가들이 공통적으로 말하는 여드름 및 트러블 예방법의 핵심은 '예방과 조절'이에요. 한 번 생긴 트러블은 완전히 회복되기까지 시간이 걸리기 때문에, 그 이전 단계에서 차단하는 게 가장 중요하답니다.

 

먼저 전문가들은 자신의 **피부 타입 파악**을 가장 먼저 강조해요. 지성, 건성, 복합성, 민감성 등 피부 유형에 따라 필요한 제품과 관리 방식이 완전히 달라요. 잘못된 제품 사용은 오히려 트러블을 악화시킬 수 있어요.

 

그다음으로 **저자극 클렌징**을 추천해요. 너무 강한 세정력의 클렌저는 피부 장벽을 무너뜨리고, 반대로 너무 약하면 모공 속 피지를 제대로 제거하지 못해요. 자신의 피지량에 맞는 pH 밸런스 제품을 선택하는 것이 좋아요.

 

**토너 사용법**도 중요해요. 최근엔 토너를 화장솜에 덜어 닦아내는 방식 대신 '레이어링'해서 여러 번 두드려 흡수시키는 방식이 선호되고 있어요. 이 방법은 자극을 줄이고 피부에 필요한 수분만 채워줄 수 있어요.

👩‍🔬 피부 전문가들이 권하는 실천법

관리법 전문가 조언 효과
피부 타입 분석 스킨케어 선택의 기준 ★★★★★
클렌징 루틴 점검 pH 5.5 안팎 추천 ★★★★☆
보습 유지 히알루론산 & 세라마이드 권장 ★★★★☆
항염 성분 활용 병풀, 녹차 추출물 추천 ★★★☆☆

 

전문가들은 **항염 성분**이 함유된 제품을 꾸준히 사용하는 것도 효과적이라고 말해요. 예를 들어 병풀 추출물, 알란토인, 녹차 추출물 등은 염증을 완화하고 피부를 진정시켜주는 데 도움이 돼요.

 

그리고 **외부 환경 차단**도 중요해요. 미세먼지나 자외선은 피부 트러블을 악화시키는 대표적인 요소예요. 외출 전에는 반드시 자외선 차단제를 바르고, 외출 후에는 꼼꼼하게 세안해줘야 해요.

 

**각질 케어**는 일주일에 1~2회, 피부 자극이 적은 제품을 이용해서 부드럽게 관리하는 것이 좋아요. AHA나 BHA 성분을 활용하면 모공 속 피지 정리에 효과적이에요. 단, 민감성 피부라면 사용 주기를 길게 잡아야 해요.

 

최근에는 **피부장벽을 강화하는 성분**이 주목받고 있어요. 세라마이드, 판테놀, 나이아신아마이드 등이 대표적이에요. 장벽이 튼튼해야 외부 자극에도 트러블이 덜 생기고, 피부가 스스로 회복할 수 있는 힘이 생겨요.

 

피부과 전문의는 말해요. "여드름은 치료보다 예방이 훨씬 효율적이다"라고요. 지금부터라도 피부에 맞는 관리 루틴을 통해 트러블을 미리 방지하는 습관을 들이는 것이 가장 중요하답니다 😊

💧 나에게 맞는 스킨케어 루틴 찾기

모든 피부에 동일한 스킨케어 루틴이 적용될 수는 없어요. 지성, 건성, 복합성, 민감성 등 각 피부 타입에 따라 필요한 성분과 사용 순서가 다르기 때문이에요. 나에게 딱 맞는 루틴을 찾는 것이 피부 트러블 예방의 지름길이에요.

 

먼저 **지성 피부**는 피지 분비가 활발해서 모공 막힘과 여드름에 취약해요. 그래서 클렌징 단계가 무엇보다 중요해요. 약산성 클렌저로 세안하고, 모공을 정돈해주는 토너를 사용하면 좋아요. 유분기 많은 크림보다는 가볍고 산뜻한 젤 타입을 추천해요.

 

**건성 피부**는 수분 손실이 많고 당김이 심해요. 이럴 때는 유분과 수분을 동시에 공급하는 보습 루틴이 필요해요. 토너 → 에센스 → 보습크림 순서로 레이어링해주는 방식이 효과적이에요. 세라마이드, 히알루론산이 함유된 제품을 활용하면 좋아요.

 

**복합성 피부**는 부위마다 피지 분비가 다르기 때문에 구간별 관리가 중요해요. T존은 유분 조절 토너로, U존은 보습 강화 제품으로 구분해서 사용하면 트러블을 줄일 수 있어요. 멀티마스킹도 좋은 방법이에요.

🧴 피부타입별 스킨케어 루틴 추천표

피부타입 추천 루틴 핵심 성분
지성 약산성 클렌징 → 유분조절 토너 → 젤 크림 녹차, 나이아신아마이드
건성 보습 토너 → 에센스 → 크림 + 오일 세라마이드, 히알루론산
복합성 구역별 관리 → 멀티마스킹 병풀, 알란토인
민감성 진정 토너 → 수딩 에센스 → 무향 보습제 판테놀, 알로에베라

 

**민감성 피부**는 자극이 적은 성분을 사용하는 것이 관건이에요. 향료나 알코올이 들어간 제품은 피하고, 판테놀이나 알로에베라처럼 진정 효과가 있는 성분을 사용해야 트러블을 줄일 수 있어요.

 

피부 상태는 계절, 환경, 스트레스, 수면 상태에 따라 달라질 수 있어요. 그래서 루틴도 고정된 것보다 유연하게 조절할 수 있어야 해요. 예를 들어 여름엔 산뜻한 제품 위주로, 겨울엔 보습력을 강화한 루틴이 좋아요.

 

스킨케어에서 중요한 건 **일관성과 인내심**이에요. 효과를 바로 기대하기보다 2~4주 정도 꾸준히 루틴을 유지하면서 피부 반응을 살펴봐야 해요. 너무 자주 제품을 바꾸는 것은 오히려 피부를 혼란스럽게 만들 수 있어요.

 

마지막으로, 아무리 좋은 루틴이라도 **기초 클렌징이 제대로 되지 않으면 무용지물**이에요. 클렌징 → 수분 공급 → 보습 → 보호 순서를 항상 기본으로 지켜주는 것이 피부의 핵심 건강관리랍니다.

🙋‍♀️ FAQ

Q1. 피지 분비가 많은 사람은 여드름이 무조건 생기나요?

 

A1. 꼭 그렇진 않아요. 피지가 많아도 모공이 깨끗하게 관리되면 여드름이 생기지 않을 수 있어요. 다만 피지가 많을수록 여드름균의 먹이가 풍부해져 생길 확률이 높아지긴 해요.

 

Q2. 피지를 줄이기 위해 세안을 자주 해도 괜찮나요?

 

A2. 아니에요! 하루 2번 이상 세안하면 피부가 건조해지고, 오히려 피지가 더 분비될 수 있어요. 약산성 클렌저로 아침 저녁만 세안해도 충분해요.

 

Q3. 트러블 피부에 오일 제품은 사용하면 안 되나요?

 

A3. 전혀 그렇지 않아요. '논코메도제닉' 인증을 받은 식물성 오일 제품은 오히려 피부를 진정시키고 피지 밸런스를 맞춰주는 데 도움이 돼요.

 

Q4. 여드름은 짜는 게 낫나요, 기다리는 게 낫나요?

 

A4. 염증이 심한 상태에서 짜면 흉터가 남을 수 있어요. 염증이 가라앉은 후에 압출하거나, 피부과에서 안전하게 치료 받는 게 좋아요.

 

Q5. 블랙헤드 제거 후 다시 생기는 이유는 뭔가요?

 

A5. 피지는 계속 분비되기 때문에 모공이 막히기 쉬운 상태라면 블랙헤드는 반복될 수 있어요. 꾸준한 각질 관리와 수분 공급이 중요해요.

 

Q6. 민감한 피부도 피지 조절제를 써도 되나요?

 

A6. 가능해요. 단, 자극이 적고 천연 유래 성분이 포함된 제품을 사용해야 해요. 민감성용으로 나온 피지 조절제를 고르는 게 좋아요.

 

Q7. 사춘기 여드름과 성인 여드름은 원인이 다르나요?

 

A7. 네, 사춘기 여드름은 호르몬에 의한 피지 과다가 주 원인이고, 성인 여드름은 스트레스, 수면, 식습관 등 다양한 생활 요인이 복합적으로 작용해요.

 

Q8. 여드름 피부도 보습을 꼭 해야 하나요?

 

A8. 반드시 해야 해요! 피부가 건조하면 오히려 피지를 더 만들어내서 트러블이 악화돼요. 유수분 밸런스를 맞춰주는 수분 크림을 꼭 발라줘야 해요.